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歯の予防の知恵袋 日々配信中!

地域の歯科医療を考える小泉歯科医院では、患者様の歯の予防のために歯の健康管理や予防ニュースを日々配信しております。 是非参考にして頂き皆様の歯の予防にお役立て下さい。

歯についてのお話し Q&A 豊中市小泉歯科医院

歯についての動画

歯の予防知恵袋 2015年7月 小泉歯科院豊中

中国人が「日本の医薬品」爆買い 小林製薬の「神薬」売り上げ5倍超

春節や桜のお花見シーズンに、家電製品などを「爆買い」していた中国人の関心はいま、日本の家庭薬にも拡大したようだ。

   なかでも、中国のインターネットメディアが2014年秋に「日本に行ったら買わねばならない医薬品」と紹介した「神薬」が注目され、日本を訪れた中国人観光客らがドラッグストアで「爆買い」している。

中国国内で口コミで広がっている・・・

   いま、日本で売れている家庭薬は2014年秋に「日本観光、この12種類の『神薬』は買うべし! 中国人の心をつかんだ日本の優れもの」の見出しで、中国のインターネットメディアが紹介したもの。レコードチャイナ(2014年9月5日付)などが取り上げていた。

   「神薬」とされるクスリは、参天製薬の目薬「サンテ ボーティエ」や、エスエス製薬の「イブクイック頭痛薬」や女性のシミやそばかす対策の「ハイチオールC」、久光製薬の湿布薬「サロンパス」。さらに、皇漢堂製薬の便秘薬「ビューラック」や口内炎に直接貼って治す大正製薬の「口内炎パッチ」、のどの不調をやわらげる龍角散の「龍角散ダイレクト」がそれ。

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口臭や歯周病の原因にも!歯科医が警告する「口呼吸のリスク」とは

突然ですが、鼻で呼吸していますか? 

口で呼吸していますか?

グラクソ・スミスクラインが行った「鼻呼吸に関する意識調査」によると、普段口呼吸をしている人の内、実に52.8%の方が“常態的に口を開いている”と分かりました。

口呼吸は歯周病や虫歯のリスクを高めるだけでなく、見た目の印象から口臭に至るまで本人にいろいろな悪影響を及ぼすとご存じでしたか?

そこで今回は、富山県小矢部市で『渡辺歯科医院』の院長を務める渡辺智良先生に、口呼吸のリスクとその対処法を教えてもらいました。

■口呼吸で唾液が減ると細菌の活動が活発化する

鼻呼吸と口呼吸、自分では意識していないので分からないという人もいるかもしれませんが、渡辺先生によれば、

「口呼吸になると口の中が乾きやすくなり、プラーク(歯垢)がたまりやすくなります。

唾液の自浄作用がなくなり細菌の活動が活発となって、歯周病に悪影響を及ぼします。

また、“唾液の緩衝能”が働かないため虫歯も増えてしまいます」

“唾液の緩衝能”とは難しい言葉ですが、酸性に傾きがちな口の中を中性に保ってくれる唾液の働きを意味するそう。

口の中が酸性に傾けば歯の表面にある硬いエナメル質が溶けて、虫歯になってしまいます。

厚生労働省の健康情報サイト『e-ヘルスネット』でも、“唾液”について

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げ…!2位口臭よりダメな「マイナス第一印象」1位は頭の●●

なんだかんだいったて、ひとは見た目が大事です。

それは、経験的にもわかりますし、心理学的にもいわれていること。

つまり、第一印象が大事っていうことです。

あなたは、自分の第一印象をよくするために、どんなことに気をつけていますか。

当然、ファッションやメイクに気をつけているというひとは多いでしょう。

ですが、男性からすれば、もっと気をつけてほしいポイントがあるんです。

マンダムがおこなったクールビズシーズンの身だしなみに関する意識調査によれば、女性の第一印象で男性が答えたマイナスになるポイント第3位は体臭、第2位は口臭でした。

では、いったい第1位はなんだとおもいますか。

調査結果をもとに、詳しく紹介したいとおもいます。

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歯みがきできないときもガムで口臭予防できる?

人と接する仕事をしていると、口臭が気になるものです。手軽に口臭を予防できるガムはあるのでしょうか。

■30代男性からの相談:「口臭予防できるガムはありますか?」

『ガムで口臭予防はできますか? 昼食後は歯を磨くようにしているのですが、出先ではできないこともあり、人と接する仕事なので、相手に不快な思いをさせていないかと気になることが時々あります。口臭を予防できるガムがあれば、試してみたいのですが、可能でしょうか?できる場合は、どのような原理で口臭が予防できるのかも教えてください。』

■フラボノイドやキシリトールの入ったシュガーレスガムを

糖分が含まれていると臭いを作り出す口腔内細菌のエサになってしまうため、シュガーレスのものが基本。また、キシリトールは虫歯予防、フラボノイドは消臭効果などが期待されるため、配合されているものを選ぶのも良いでしょう。ただ大前提は、普段の口の衛生と健康。虫歯や歯周病、胃腸や肝臓の不調などがある場合は、ガムでごまかさず治療してください。

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医師に聞く口臭対策!口臭を予防・改善する方法

さまざまな口臭の原因のなかでも、特に多くの人にみられるのが唾液の不十分な分泌によるドライマウスです。口臭の予防と改善のためには、まず唾液と口臭の関係について知っておきましょう。

●口臭予防の基本

口臭と言われる嫌なニオイの主な原因は、細菌によって発生される揮発性硫黄化合物(きはつせいいおうかごうぶつ)という成分です。特に口内の酸素が欠如している時(例えば口の中がネバネバする、泡立つというような状態の時)には、酸欠状態を好む嫌気性菌(けんきせいきん)の働きが活発になります。これが口内の歯垢(プラーク)を分解することで揮発性硫黄化合物が発生し、嫌なニオイとなります。そのため唾液の分泌を増やし口内の酸素を増やすことが、口臭予防とその改善の最重要ポイントと言えるのです。

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アセトン臭を発生させる4つの原因と対策法

アセトン臭として知られる口臭は、糖尿病や肝臓の疾患が原因といわれています。健康面の問題がなくてもアセトン臭が出ることはあるのでしょうか。

■30代男性からの相談:「アセトン臭と病気の関係」

『最近自分が舐めたものから独特の臭いがするので、アセトン臭ではないかと気になっています。私は痩せ気味ですが、血糖値は正常、お酒は時々飲みますが、肝臓に異常はありません。糖尿病や肝臓疾患がなくてもアセトン臭は出ますか。もしくは何かの病気の前兆なのでしょうか。』

■アセトン臭の原因となるもの

特別に疾患がなくても、口腔内に問題があったり、食事制限をした場合にアセトン臭が発生することはあるようです。

『アセトン臭といわれるのは、糖尿病で脂肪やタンパク質を分解してエネルギー源にしようとする際に、その過程で発生する物質ケトン体が体臭や口臭に出るものです。血糖に異常がなければ、アセトン臭であるとは考えにくいです。一般的には口臭の原因は90%が歯や歯肉や口腔内の問題だといわれています。(看護師)』

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日本人は歯について意識が低すぎる! ストレスによる噛み合わせでも全身の病気に

恐ろしいことに“男の劣化”は30代からもう始まっているという。その中でも意外にコワいのが“歯の劣化”だ。

最近、堅いせんべいが苦手になった。噛(か)んでいると口の中が痛くなる。冷たいものを食べた時も歯だか、歯茎だかキーンと染みてくる…。そんな人は要注意。歯の劣化について、田賀歯科医院(参宮橋)院長・田賀ミイ子氏に聞いた 

■歯がグラついたら、かなりヤバイ! 

「自分は大丈夫」、そんなふうに思っていませんか? 30代は歯に自信がある人が多いんです。虫歯や歯痛などがあれば治療を受けますが、歯茎から多少血が出たくらいでは「二日酔いだから」とか「強く磨きすぎたから」くらいに思ってあまり心配しません。

それが歯の病気の落とし穴です。過信していると、今に大変なことになりますよ。 

確かに、飲みすぎて疲れていたり、磨きすぎで歯茎から血が出ることもありますが、頻繁(ひんぱん)に血が出る時は歯肉炎や歯槽膿漏(のうろう)など歯茎に炎症がある証拠。出血だけでなく、堅い肉やせんべいなどを食べて歯が痛くなったとか歯がグラつくようでしたら、かなり病状が進行しているはずです。 

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「口臭予防ライフハック」総まとめ!にんにくも急な接近戦もこれでOK

相手の口から、ふとイヤ~なニオイが漂ってくると、「あ、口臭がある人なんだ!」というイメージをもたれてしまいます。口臭は、仕事や恋愛、友人関係にまで幅広く影響してくるので、できることならなくしたいもの。

そこで今回は、口臭対策になる飲み物・食べ物からマッサージ法まで、余すことなくお伝えしていきたいと思います。

■1:緑茶を飲む

ニンニクやねぎ、ニラ、らっきょう、納豆、コーヒーといったニオイの強いものを食べた後は、「“何食べたの?”と顔をしかめられないための簡単な口臭対策4つ」を参考に口臭対策をしましょう。

(1)牛乳を飲む

(2)緑茶を飲む

(3)パセリを食べる

(4)舌をみがく

緑茶に含まれるカテキン、フラボノイドには、強力な防臭効果があります。ニオイが気になるときは、水や甘いドリンクではなく、緑茶を飲んでみては?

■2:口の体操をする

「ヤバッ!“口臭”気になるのにミントなし…緊急時のニオイ対策5つ」では、歯磨きをする時間もミントタブレットを買う時間もないときの口臭対策を紹介しています。

(1)口の体操をする

(2)水を飲む

(3)緑茶を飲む

(4)唾液腺をマッサージ

(5)酸っぱいものを妄想

唾液には、臭いの元となる菌を抑える効果があるので、“唾液の分泌を促す”ことが口臭の予防につながります。ガムを噛んでいるように歯を上下に動かして、唾液の分泌を促しましょう。

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歯磨きしてるのに気になる口臭…原因は胃?

欠かさず歯磨きしているにも関わらず、口臭が気になることがあります。もしかしたらそれは、胃が原因かもしれません。いったい胃では何が起きているのでしょうか。どうしたら口臭を解消できるのでしょうか。

■30代男性からの相談:「口臭と胃の関係について」

『口臭が気になっています。歯磨きは毎日していますので、原因は胃ではないかと思うのですが、胃が原因ならどんなことをすればよいですか。薬などがあれば教えてください。』

■胃の病気や消化不良、胃酸の逆流が口臭の原因に

胃が病気になると、臭い成分が発生し、それが口臭の原因となることもあります。

『胃が原因の口臭の場合、胃炎・胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃がん、逆流性食道炎などが考えられます。(看護師)』

『胃炎・胃潰瘍は消化不良で胃の中に溜まった食べ物が発酵し、臭いが発生します。口臭は卵の腐ったような臭いが特徴といわれます。(看護師)』

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