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地域の歯科医療を考える小泉歯科医院では、患者様の歯の予防のために歯の健康管理や予防ニュースを日々配信しております。 是非参考にして頂き皆様の歯の予防にお役立て下さい。

歯についてのお話し Q&A 豊中市小泉歯科医院

歯についての動画

歯の予防知恵袋 2015年6月 小泉歯科院豊中

病院で口臭の治療をしたい!何科に行くべき?

口臭の原因のほとんどは口の中にあります。歯みがき、舌みがき、水分補給などで生理的な口臭をケアしても改善しない場合は、病院で診察を受け、その原因を調べたほうが良いでしょう。

口臭治療のために病院へ行く場合には、口の中の病気の有無から調べることをオススメします。

●口の中の病気を治療する場合

○(1)歯科

最初に受診したいのは歯科です。日本臨床歯周病学会や日本口臭学会によれば、口臭の原因は歯周病か虫歯といった口の中のトラブルが、全体の90%を占めるとも言われています。

歯周病や虫歯が見つかったら、まずはこれらの治療に専念しましょう。それでも口臭が治らない場合には、「口臭外来」という専門診療科を受診してみましょう。

○(2)口臭外来

歯周病や虫歯が原因でない場合は、詳しい検査が受けられる口臭外来へ行くことをオススメします。

『病院での口臭の検査方法』に詳しく解説していますが、口臭外来では、唾液の検査をはじめ、口臭測定器を使った検査、尿検査などを受けることができます。さまざまな角度から調べることで隠れた口臭の原因を見つけることができるでしょう。

口の中の病気ではなく、他の病的原因が見つかった場合にはそれぞれの病気にあった専門の診療科を受診します。

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6月4日から「歯と口の健康週間」!女性の悩みは…口臭より歯の●●と判明

6月4日から10日まで「歯と口の健康週間」を迎えます。虫歯や歯周病予防だけではなく、最近では歯のホワイトニングや口臭ケアなど、オーラルケアに気を配る女性も増えてきました。

そこで今回は、ナガセ ビューティケァが行った「働く女性の口内環境に関する意識調査」で分かった、口臭に関してのお悩み事情と、唾液の働きについてご紹介します。

■口臭に悩む人は約4割……最大の悩みは歯の黄ばみ

「現在、口内環境について悩んでいることがあれば教えてください」と質問したところ、なんと84.6%の人が「悩んでいることがある」と回答し、8割強の働く女性が口内環境に悩みを抱えていることが分かりました。

具体的な悩みとしては「歯の黄ばみ・くすみ・汚れ」が41.8%でお悩み1位でした。次いで「歯垢・歯石」(41.6%)、「口臭」(36.3%)という回答が続きました。

口臭に悩む女性たちは、「ガムを噛む」(25.1%)、「気になる症状にあわせた歯磨き粉(刺激が弱いタイプ)を使う」(19.1%)、「タブレットを食べる」(18.0%)など、様々な方法でケアを行っていることも分かりました。

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6月4日は「虫歯予防デー」 歯のケアにも高い関心を持つ男性が増加

6月4日は「虫歯予防デー」。

近年、美容に高い関心を持つ男性が増え、メンズ化粧品なども続々と発売されている。

では、肌や髪のケアなどと同様、大事な身だしなみのひとつであるデンタルケアについてはどうなのだろうか? 

ORICON STYLEでは、20~40代の男性を対象に「オトコの歯磨き」の実態について調査。その結果、肌のケア同様、デンタルケアにも相当気を使っている男性が多いことがわかってきた。

“歯科医”GReeeeNが開発した歯ブラシ全国発売

■歯磨きは社会人として当然のエチケット

 まず、朝・昼・夜のうち「あなたが1日の中で歯磨きをするタイミングは?」という質問では、【夜】が85.6%と最も多く、次いで【朝】が81.7%。【昼】は21.8%と少なかった。

特に多いのが【寝る前】と【朝食後】だったが、【昼】も磨いている人に関しては、「お客様や同僚に不快な思いをさせないように」(愛知県/20代)、「接客をするうえで、口臭が気になるから」(熊本県/40代)など、“社会人として当然のエチケット”と考えている人が多かった。

1回の理想の歯磨き時間がおよそ3分と言われているなかで、「あなたの平均歯磨き時間は?」という質問では、【2~5分】が56.2%と最も多く、次いで【5~10分】が20.5%となった。

中には【20分以上】と答える猛者もいたが、これは手歯ブラシによる歯磨きだけでなく、様々な歯磨きグッズを使って歯のケアをしている男性が多いためだ。

「歯磨きや口のケアに使用しているものは?」と質問してみると、やはり【手歯ブラシ】(78.9%)、【練り歯磨き粉】(43.7%)のふたつが多かったが、全体の約5分の1にあたる20.6%が【電動歯ブラシ】と回答。

【歯間ブラシ】【デンタルフロス】もともに10%が使用していることがわかった。

「歯と歯の境目と、歯と歯茎の境目を入念に磨く」(東京都/40代)、「練り歯磨き粉は普通のものとフッ素入りのものを2種類使用する」(青森県/30代)と、普通の歯ブラシでは届きにくい歯垢の除去にも気を使っている人が多い様子。

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梅干しで爽やか 歯磨き粉が登場 和歌山・みなべ町加工業者が開発 

梅の収穫量で日本一を誇る和歌山県みなべ町の梅加工業者が、特産の梅「南高」を使った歯磨き粉を開発した。ハッカ油や天然由来の粘着剤などをわずかに加えるだけで、ほとんどが塩漬けした天日干しの梅を使っているのがポイントだ。歯茎の引き締めや口臭予防などの効果が期待できる。4日から「歯と口の健康週間」。


 商品化したのは梅干しの加工や販売などを手掛ける小山農園。歯磨き粉が普及するまでは塩で歯を磨いていたことや、地域によっては生魚を煮るときに臭みを消すために梅干しを入れることをヒントに、同農園社長の小山豊宏さん(63)が開発した。


 4月末から販売を始めたところ、わずか1カ月ほどで2000本を出荷した。使った人からは「歯茎の腫れがひいた」「口臭予防に効果があった」と喜びの声が寄せられているという。


 小山さんは「梅の歯磨きをきっかけに、地域の梅産業を盛り上げていきたい。低迷する梅干し価格の底上げにもつなげたい」と、消費拡大の起爆剤として期待する。梅の歯磨き粉は、同町の加工業者など30社が土産品として販売する他、中元用カタログにも掲載し、梅干しとセットで提案する。価格は1本(110グラム)1940円。問い合わせは同農園、(電)0739(74)3124。

歯のホワイトニングは家でできる!4つの方法

鏡の前で口を開いたとき、「歯がくすんでいる…」とショックを受けたことはありませんか?

歯のくすみは普通の歯磨きではなかなか解消できません。

歯医者でクリーニングをしてもらう方法もありますが、行く時間がないし、費用がかかることから行きにくいと考える人もいるはずです。

今回は自宅で簡単にできる歯のホワイトニング方法をご紹介します。

■重曹

歯磨き粉の代わりに重曹を使います。

重曹に水を少し入れてペーストにしたら、歯ブラシにつけて軽く歯を磨きましょう。

歯垢が削れ、つるつるで白い歯になりますよ。

重曹というと掃除で使われるイメージがありますが、炭酸水素ナトリウムという天然成分のため、口に含んでも大丈夫。

しかしあまり磨きすぎると、歯を痛める可能性があるため軽く磨いてください。続きはこちらからご覧下さい。

犬の口臭は病気の予兆!? 口臭の原因と対策

「お口のにおいが気になる」「最近、口臭が強くなってきたけど、何かの病気?」と、ワンちゃんの口臭を心配されていませんか?

犬の口臭は、口内の病気や、深刻な内臓の病気などが原因となっている場合があります。

いつもと違うにおいや、強いにおいには注意が必要です。

ワンちゃんの口臭の原因を知り、早めの対策をしていきましょう。

1.犬の口臭の原因

犬の口臭には、3つの原因が考えられます。

・口内環境の悪化

・食べ物

・何らかの病気

それぞれの原因を詳しく説明していきます。

1-1.口内環境の悪化

歯垢(しこう)や歯石が溜まっていたり、歯肉炎や歯周病などが起こっていたりする可能性があります。

犬の口臭の原因としては、最も多いのが、口内環境の乱れからくるものです。

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タバコを吸う人は口臭がきつくなるって本当?どうすれば?

ヘビースモーカーには独特の口臭があるものです。

ただのタバコくささだけではないような気がしますが、どんな要素が関係しているのでしょうか。

また抑える方法はあるのでしょうか。

■40代男性からの相談:「喫煙者は口臭がくさいのか?」

『20代のころから喫煙をしているのですが、ここ最近は1日に2箱ほど吸ってしまいます。

そのせいか口臭も段々と臭くなり、自分でも違和感を感じるほどになりました。

やはり喫煙者は口臭がくさくなりやすいのでしょうか。

抑える方法はありますか。』

■喫煙と口臭の、切っても切れない関係

一般にタバコくささとして認識されるタールの臭いのほか、ニコチンによる唾液減少、歯周病の悪化など、喫煙には口臭をきつくする要素が満載です。

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魚臭症による口臭・体臭の特徴と治療法

体臭や口臭のなかには、病気が原因になっているものもあります。もしも体臭や口臭が魚の腐ったような臭いである場合は、魚臭症の可能性も疑ってみましょう。では、そもそも魚臭症とはなんでしょうか?

魚臭症とは?


魚臭症は、「トリメチルアミン尿症」とも言われます。これは、体内にトリメチルアミンという臭い物質が発生してしまい、それが汗や息に混ざって排出されるために起こります。

トリメチルアミンとは、タンパク質の変化によってできる物質です。魚の鮮度が落ちると生臭かったり腐ったような臭いがするのは、この物質によるものなのです。

普通であればトリメチルアミンは肝臓で分解されるため、健康であれば体内に溜まることはまずありません。しかし、トリメチルアミンを分解する酵素が遺伝による代謝障害でうまく分泌できなかったり、肝機能の低下などによって酵素の働きが鈍くなってしまうと体内に溜まってしまうため、臭いが発生すると言われています。

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歯磨きだけではNG! 舌磨きで女磨きしよう

舌苔(ぜったい)ケアを絶対しよう!

日常生活において歯磨きは小さい頃から習慣づいている方が多いですが、舌のケアはどうでしょうか?

舌の表面が白くにごっている方が多いのではないでしょうか。

その白い部分を舌苔(ぜったい)と言います。

食事をした時に食べかすが舌の上にたまったもので、口臭の6割をしめるとも言われているのです。

歯磨きで歯をキレイにしても、舌苔が残っている場合が多いため、口腔ケアは完璧とはいえないですよね。

また溜まった舌苔が口臭を発生させる原因となります。

舌苔は絶対ケアしてキレイにしましょう!

では、どのようにしたら舌ケアはできるでしょうか?

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ガムや飴では限界が。口臭を抑える薬はないものか?

仕事中はガムや飴などでの口臭対策は難しいもの。口臭を抑えてくれる薬はあるのでしょうか。

■30代男性からの相談:「口臭は薬で治るのか?」

『30代から徐々に口臭がひどくなり、何かと飴をなめたり、ガムをかんだりしてごまかしているのですが、仕事中はそんなことができるのも限られるので口臭を抑えるような薬はありませんか。』

■まずは原因をはっきりさせること

全般的に口臭を抑えるという薬は残念ながらありません。口臭にもいろいろな原因があり、原因に応じた対策をとる必要があります。原因によっては、それを解決するのに薬が役立つ場合も考えられます。

『残念ながら、口臭を抑える薬はありません。口臭の原因は、虫歯、歯周病、歯槽膿漏、唾液の分泌低下、舌についた白い苔のようなものなど口の中の問題と、胃腸の弱りや肝機能低下、糖尿病などの内臓疾患、便秘、ストレスなどがあります。原因がわからなければ対策も難しいので、まずは、日常生活を見直してみてください。(看護師)』

『薬で口臭を抑える薬はありません。ですが、胃から胃酸が逆流することによる口臭であれば、胃酸を抑える薬を内服すると口臭が抑えられます。ゲップが出やすい体質であったり、胸焼けを頻繁にするようであれば、胃酸逆流が原因かもしれません。(看護師)』

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へたが口内炎に効く!? 「なす」が食べたくなる意外トリビア

水々しくてさっぱりしていることからも、「何だか栄養、なさそう……」と思われがちなナス。確かに、ナスの実の9割は水分なのですが、注目すべきは“濃い皮の色に含まれる成分”と“ヘタの部分”が持つパワー。

今回は、ビューティーフードアドバイザーの筆者が、身近な野菜“ナス”の意外と知らない効果・効能について、お話していきたいと思います。 

■ナスに期待できる効果・効能

ナスに含まれる代表的な栄養素は、下記の二つ。

(1)ナスニン

ナスの紫紺色の皮には、アントシアニン系色素の“ナスニン”が含まれています。ナスニンは、ポリフェノールの一種で、非常に高い抗酸化作用を持つのが特徴。老化の原因となる活性酸素を除去したり、目の疲労回復に働きかけたりします。その他にも、高血圧や動脈硬化といった生活習慣病の予防にも期待される栄養素です。

(2)カリウム

ナスの実には、カリウムが豊富に含まれています。体内の余分なナトリウムを排出してくれるので、むくみ対策にも効果的です。

そして、料理には使わないからと、かなりの確率で捨てられてしまっている“ナスのヘタ”……。黒焼きにし患部につけることで、歯槽膿漏の予防や口内炎の治療に役立つと古くから大活躍してきたので、実は、試してみる価値アリです!

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妊婦だと歯の治療が受けられないって本当?

虫歯の治療でレントゲンや麻酔を使うことは一般的です。では、妊娠中に歯科治療を受けることでお腹の赤ちゃんに影響はないのでしょうか。妊婦さんからの相談に産婦人科の看護師さん達の答えは。

■妊婦さんからの相談:「妊娠中でも歯の治療をしても大丈夫ですか?」

『現在妊娠28週です。奥歯に痛みがあり、歯医者に行ったのですが「妊婦は治療することができない」と言われました。レントゲンも撮ってもらえず原因もわかりません。出産まで期間がありますし、産んでからすぐに通院するのも難しいと思います。念のため別の歯医者に電話で相談したのですが、そちらは妊婦でもOKでした。レントゲンや治療が差し支えなければすぐにでも通院したいです。どちらの歯医者の方針が正しいですか。(20代、女性)』

■妊娠中でも歯科治療は受けられます

妊娠後期にはお腹が大きくなり、仰向けで長時間治療を受けるのが困難になるといったことがあるようですが、妊娠中に歯科治療を受けることは問題ないようです。

『妊娠中でも歯の治療は可能です。しかし揃えてある歯医者の設備によっては治療が困難な事もありますので、その違いで妊婦の治療を断った可能性はあります。(一般内科看護師)』

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口臭予防にヨーグルト!?

自分の口の臭いが気になって、人と話す時つい手で口を覆ってしまうことはありませんか。口臭予防に効くとされるものはいくつかありますが、手軽に摂れるヨーグルトが効果的だと聞いた相談者の方。ヨーグルトで口臭予防ができるというのは、本当でしょうか。

■30代男性からの相談:「ヨーグルトには口臭を抑える効果がある?」

『ヨーグルトで口臭がなくなると聞きましたが、乳酸菌の影響で臭いがなくなるのでしょうか。食べた後胃の中に入り消化されてしまうと、効果はなくなるのではないかと思うのですが、ヨーグルトのどのような所に臭いを抑える効果があるのか知りたいです。』

■ヨーグルトが効く口臭は主に2つ

一言に口臭といっても様々ですが、ヨーグルトは主に2つのタイプの口臭に効果的なようです。

『ヨーグルトは口の中に原因がある口臭と、体内に原因がある口臭の2つに効果的だと言われています。(看護師)』

1.口の中の環境を整える

『・口の中にはたくさんの細菌が生息しており、その中の嫌気性細菌が食べカスや古くなった細胞を分解する時に悪臭ガスを発生させることで口臭がきつくなります。ヨーグルトの乳酸菌は、この口臭の原因になる細菌を殺菌して繁殖を抑えてくれます。(看護師)』

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歯周病でひどい口臭!歯周病を治せば口臭もなくなるのか?

歯周病にかかった時の口臭は、独特で耐え難いものがあります。人と接する仕事であれば、早急に解決したいもの。歯周病の治療をすれば、口臭はなくなるのでしょうか。

■30代男性からの相談:「歯周病の臭いはきつい?」

『最近歯周病になってしまったようなのですが、自分でも気になるぐらい口臭がひどく、何とも言えない臭いがします。仕事にも支障が出ていて困っているのですが、歯周病が根治すれば口臭は確実に治まるのでしょうか。』

■口臭の原因が歯周病であれば、歯周病治療で改善できる

口臭の原因は歯周病以外にもさまざま。もし今の口臭を引き起こしている原因が歯周病だけであれば、根気よく細菌を退治することで口臭もおさまっていきます。とはいえ、歯周病は一種の生活習慣病ですから、そのもととなった生活や歯磨きの仕方を改善しなければ、本当の解決にはつながりません。

『口臭の原因は歯周病(歯槽膿漏など)はもちろん、虫歯、歯垢、舌苔(ぜったい)、口腔内の乾燥などの口腔内環境、逆流性食道炎、胃炎、胃・十二指腸潰瘍、胃癌、肝機能障害などでも起こります。(看護師)』

『口臭の原因が歯周病だけであれば、それを改善することで口臭はなくなります。ただし、歯周病は生活習慣がきっかけとなることがほとんどです。歯周病になってしまった原因を考えると何かしら思い当たるのではないでしょうか。喫煙・飲酒の日常化、食後の歯磨きなど。治療して歯周病が完治したとしても、なにか思い当たるものがあればそれを改善しなければ歯周病を繰り返してしまうことになりかねません。(看護師)』

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舌の汚れが口臭の原因に?舌磨きしたほうがよいのか?

舌をきれいにするための道具やタブレットなどをよく目にするようになりました。継続して使用することで、口臭予防にどれくらいの効き目があるのでしょうか。

■50代男性からの相談:「口臭は舌からくる?」

『最近口臭が気になり始めたので、歯科医院に相談しに行ったのですが、口臭の原因は舌の汚れではないかと指摘されました。それ以降は舌専用の掃除用具を購入して毎食後せっせと舌磨きをしています。そのせいか口臭は少なくなりました。これは継続した方がよいのでしょうか。』

■舌苔は口臭の原因に。清掃はやさしく、がコツ

舌の汚れ、すなわち舌苔は、歯垢と同じく細菌のかたまりであるため、口臭の原因になります。ゴシゴシこすって落とすと、デリケートな舌の表面を傷つけるためNG。専用の舌ブラシか、ガーゼを使います。

『舌の汚れは舌苔(ぜったい)といって、舌に付着した白い苔のようなものです。付着していると口臭の原因になります。付着する原因は、疲れやストレスがほとんどですが、内科的疾患、唾液の分泌低下などもあります。(看護師)』

『舌苔を取り除くためには、歯磨きのたび、舌ブラシで優しくブラッシングしたり、濡れたガーゼでふき取るようにしましょう。あまり擦りすぎると、舌を傷つけますから、優しく取り除くようにしてください。(看護師)』

『舌の汚れも歯の汚れと同様に食事をするたびに汚れます。ですので、かならず食後は歯磨きと同様に舌の汚れも取るようにして習慣にした方がよいです。舌の汚れもひどくなると口臭の原因になるだけでなく、あまりにもひどくなると味覚にも異常を起こす人もいます。 (看護師)』

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“おはようのキス”ができない!? 女性が気になる「恋人のニオイ」3選

恋人とイチャイチャしているときなどは、ほかの人よりも距離が近づくことも多いので、「ニオイ」って自然と気になるもの。いいニオイならともかく、どちらかといえば「クサイ!」と思ってしまうようなニオイは、恋人とはいえちょっと……と思ってしまうこともあるかもしれませんね。。そこで今回は、「気になってしまう恋人のニオイ」について女性のみなさんに聞いてみました。

Q.あなたは、恋人の「ニオイ」が気になったことはありますか?

ある……44.1%

ない……55.9%

4割以上の女性が恋人のニオイが気になった経験があるようです。では、どんなニオイがしたのか詳しく聞いてみましょう。

■口臭が……

・「口臭が少しある。近くで話したりすると気になる」(28歳/学校・教育関連/専門職)

・「ニンニクなどを食べた次の日の朝に口がにおっていた。『口ゆすいできたら?』と、つい言ってしまった」(29歳/情報・IT/技術職)

・「朝起きたときの口臭が気になる。キスしたいけどできない」(30歳/印刷・紙パルプ/事務系専門職)

彼にキスしようと思ってもためらってしまうほどの口臭が気になるという女性も。ニオイの強い物を食べたあとは口臭ケアをしっかりしてほしいですね。

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