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地域の歯科医療を考える小泉歯科医院では、患者様の歯の予防のために歯の健康管理や予防ニュースを日々配信しております。 是非参考にして頂き皆様の歯の予防にお役立て下さい。

歯についてのお話し Q&A 豊中市小泉歯科医院

歯についての動画

歯の予防知恵袋 2015年4月 小泉歯科院豊中

膿栓が原因?口臭の際は喉の奥にも注意

喉の奥に「膿栓」と呼ばれるものができることがあり、これが口臭の原因になっている場合があるようです。口の臭いが気になるという相談者の方ですが、この膿栓以外にも何か原因はあるのでしょうか。

30代男性からの相談:「口臭の原因は、膿栓以外にもあるのか?」

『口が臭いのが気になって病院を受診すると、何も問題ないと言われました。口臭の原因は膿栓と思っていたのでその事を先生に尋ねると、膿栓は誰にでもできると言われました。しかしみんな口が臭いわけではないのに、なぜ私だけ臭いのでしょうか。』

膿栓だけが口臭の原因ではない

膿栓は別の名を「くさい玉」と言い、誰にでもできます。口臭の原因になりますが、膿栓だけではなく、虫歯や口の中の乾燥など他にも臭いの原因は色々とあるようです。

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自覚症状がないまま進行!久しぶりの歯医者で歯槽膿漏が発覚。

一昨年虫歯が痛みはじめたので歯医者にいったのですが、そのとき虫歯の治療よりも歯槽膿漏のほうが危険といわれました

歯槽膿漏は自覚がないうちにどんどん進行するらしいのですが、当然わたしも自覚症状がありませんでした

でも虫歯の治療で歯に触れたときに、わたしの歯が普通の人の歯よりもすごく動いたらしいので、その動き具合について調べていました

歯が動くという発言にわたし自身すごく驚き、驚愕したのですが動き具合はなかなか素人ではわかりません

あとは歯医者さんから歯槽膿漏の症状について聞いたのですが、こちらはもろにあてはまってしまいました

朝起きたときの口の中のねばつきだったり、口臭が気になること、歯磨きのときの出血

他にも歯槽膿漏チェックみたいのがありましたが、次から次へと当てはまり怖かったです

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気になる口臭、実は胃の不調が原因?

ビジネスシーンやデートなどで気になる「口臭」。その原因として広く認知されているのは、歯周病や口の中の細菌など口腔由来のものだ。また、「胃」の健康状態も口臭に関係していること事が明らかになっている。最近の研究では、特に胃に潜む細菌「ピロリ菌」が消化不良を引き起こし、胃が不調になることが分かっている。

 日本では30代の3人に1人がピロリ菌の保菌者だという説もあり、対策の研究も進んでいる。「LG21」は、日本が産んだピロリ菌の抑制に有効とされる乳酸菌だ。これが入ったヨーグルトも市販されている。一方、海外ではピロリ菌抑制効果のある製品の入手は困難で、「LG21」入りのヨーグルトを渇望する声も高まっているようだ。

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口臭が原因で人と話す勇気を持てないなら

元銀座ホステスが答えるお悩み相談。今回は、口臭が原因で人とうまく関係を結べなくなっている女性と、なんとしても振り向かせたい人がいる男性からのご相談。

お悩み

こんなことには縁もないと思いますが、質問させてください。私は口臭があり、あまりうまくひとと話すことができません。特に初対面のひと。迷惑で不快な思いをさせてしまうからです。

そんなわたしですが、男性の方とキスやらその先をする経験がありました。そのときに、私、臭くないのかな?とか、臭いのになんでキスできるんだろう?って思ってしまうのです。友人でもそうです。私と友だちになってちゃんと接してくれるのですが、何で接してくれるのかなとか、臭いは大丈夫なのかなと常に心配してしまいます。

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仕事中は「口臭」が発生しやすい!? - ニオイを抑える効果が高いケアアイテムを調べてみた

人と会話をしているとき、口臭がしているのでは……と不安になった経験のある人は少なくないはずだ。とくに職場では、上司や取引先など目上の人と話す機会も多いため、キレイな息を保つのは身だしなみ同様に大事なエチケットと言える。

仕事中は口臭が起こりやすい!?

しかし、食後や人に会う前に、必ず歯磨きをするのは難しい。職場では、時間やスペースの問題であきらめている人も多いだろう。カンロがこのほど発表した「お口のエチケットに関する調査」の結果でも、約6割が職場で歯磨きをしないと回答している。

同調査にコメントを寄せている「志村デンタルクリニック ドライマウス・口臭外来」の志村真理子副院長によれば、仕事中は業務や人間関係によるストレス、口臭に対する不安感などから唾液分泌が抑制され、口臭が起こりやすいのだという。そのうえ、歯磨きをしない/できないとなると、ニオイが発生する可能性は高くなってしまうとのこと。

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口が渇く、口臭が気になる…ドライマウスの原因と改善策

「なんだか最近妙にのどが渇くなあ……」「老化のせいかな、パンが食べづらくなってきた……」という、口にまつわる悩みを抱えている人、いませんか?その症状、もしかするとただの老化ではなく「ドライマウス」かもしれません。ドライマウスは最近注目をされはじめてきた症状で、潜在患者数は800万人にのぼるといわれています。気づいていないだけで、もしかしたらドライマウスになっている人もいるかもしれません。症状が悪化する前に、ドライマウスかどうかを見極めて対策しましょう!

■ ドライマウスとは何か

◎ 病気なの?

ドライマウスとは、何らかの原因により唾液が減少し、口の中が渇く症状のことです。ドライマウス自体は病気ではありませんが、ドライマウスの症状が出るにあたって、何らかの病気が原因になっていることはあります。

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口臭予防ってちゃんとしてる?どんなの使っている?

社会人になると、仕事で人と会うことや人前で話す機会が増えると思います。そんなとき、自分の口臭が気になったりしませんか? 今回は読者の皆さんに、口臭のエチケットについて、また使っているケアアイテムについて聞いてみました。

Q.あなたは口臭についてエチケット対策をしていますか?

・はい……198人(41.2%)

・いいえ……282人(58.8%)

読者480人に聞いたところ、口臭のエチケット対策をしているという人は198人。4割ほどでした。対策をしていないという人の方が多数派となりました。皆さん、そこまで自分の口臭について気にしていないようです。

次に、エチケット対策をしていると回答した198人に、これまでに使った中で一番効果が高かったというケアアイテムを聞いてみました。多い順に5つをご紹介します。

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1日3回歯を磨くのは…?「デンタルトリビア」意外なウソorホント

高齢化にともない、死ぬまで自分の歯を使って食事をしたいという人も増えています。日進月歩の歯科医療では、新しいエビデンスが見つかることも多々あり、ひと昔前の常識が、今では非常識なものになってしまっていることも。

そこで問題です。勘違いされやすいデンタルクエスチョンを集めてみました。あなたはいくつ正解できますか?  

■1:1日3回磨かなくてはいけない

正解は×です。

回数にこだわって、毎回ざっと磨くよりも、1日1回でもよいので時間をかけて、プラーク(歯垢)を取り除く方が虫歯や歯周病の予防効果が高まります。

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蓄膿症による口臭の治療法

口臭にはさまざまな原因が考えられますが、なかでも蓄膿症の方の多くは口臭が気になると言います。それは、どうしてなのでしょうか?蓄膿症と口臭の関係について解説します。

蓄膿症(副鼻腔炎)の症状と原因

鼻の周りには大小いくつもの空洞があり、これらを医学的に「副鼻腔」と言います。風邪をひくと鼻づまりや黄色っぽい鼻水が出るように、細菌などが原因で副鼻腔に炎症が起きることによって膿や粘膜が溜まってしまう症状を副鼻腔炎と言います。

副鼻腔炎は、急性と慢性の2種類があります。急性副鼻腔炎は風邪などによって突発的に現れる症状で、ドロッとして黄色や緑色をした鼻水になったり、ときには痰のような塊となって喉に流れてくるケースもあります。

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ミント以外で口臭対策!コンビニで買うべき2つの意外なアイテムとは

人と話す時、ついついお口の匂いが気になってチェックしてしまいませんか? ご飯を食べた後は、特に口臭も気になりがち。歯を磨けない状況で口臭予防するには、ミントのガムやタブレットが一般的です。でも、実はコンビニで買える口臭対策アイテムは他にもあるのです!

■口臭対策その1! 梅系のガム

ガムはガムでも梅系のガム。梅と聞くと、口の中に唾液がブワッと広がりませんか? この唾液が口臭予防の鍵なのです。唾液の分泌量が減ってしまうと、口臭が強くなってしまいます。つまり、口の中のニオイを左右するのは唾液の量。唾液量を増やすためには、唾液の分泌を促せば良いのです。酸っぱいイメージがある梅は、唾液量を増やす優れもの! コンビニに梅系のお菓子はいっぱいありますが、なかでもガムが打ってつけ。その理由は、よく噛むことでさらに唾液の分泌を促すことができるからです。

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会社のトイレの洗面所での歯磨きは衛生的?

よくランチ後、会社のトイレで歯磨きをしている人がいる。虫歯、歯槽膿漏、口臭などを気にしてのことだろうが、皆はどのくらい歯を磨いているものなのだろうか。「おしトピ by 教えて!goo」で聞いて見たところ、こんな声が寄せられた。

「1日何回歯磨きしている?」

■体調や日によって磨く回数が変わる

「毎食後3回ですが、それ以外に間食した時と寝る前にも磨きます」(localtombiさん)、「食後は必ずしています」(yuuchan_00さん)、と食後に歯を磨く習慣があるという回答が見られた。

基本朝晩2回という回答が多かったが、中には「体調が良ければ、朝晩2回。しんどい日は1回の時もある」(ぷちゃさん)、「朝食後と寝る前の2回か、それに昼食後を足した3回。休みの日のお昼は磨かないことが多いです。仕事の日はお昼も磨きます」(Junnecoさん)、とその日の体調や、平日と休日によって回数が変わる人もいた。

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ペットにかける費用増加、犬は年間「36万円」、猫は「18万円」に

現在、日本で飼育されているペットは、犬が1034万頭、猫が995万頭。単純計算では、日本人の6人に1人が犬・猫を飼っていることになる(ペットフード協会「全国犬猫飼育実態調査」)。ペットにかける費用も増加傾向だ。アニコム損害保険が、自社のペット保険の契約者に対してウェブアンケートを実施したところ、昨(2014)年、ペットにかけた費用は、犬が前年比108.5%の「36万円」、猫が前年比106.7%の「18万円」で、犬猫ともに増加した。

 最も高額なのは「病気やケガの治療費」で、犬が前年比107.3%(8万円)、猫では、前年比140.1%(4万円)だった。ペットたちが高齢化するにつれ、犬では「誤飲事故」や「骨折」による手術、アレルギーなど定期的な通院が必要な疾患が増えている。猫では「結石」の治療なども挙げられた。10歳以上になると、犬では歯周病による抜歯、白内障の治療や心臓病、腫瘍疾患、猫では腎臓病、糖尿病などの継続治療が必要になることもあるようだ。高齢化で多額の医療費がかかるのは、人もペットも同じかもしれない。

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朝、歯磨きをしないと悲惨なことに…!?寝起きの「1杯」の正しい飲み方

寝起きに1杯の白湯を飲むことは確かに美容効果がありますが、飲む前に注意したいのが口内環境。寝起きの口内は、1日のうちで最も汚いといわれるほど菌が繁殖しています。その菌を起き抜けの白湯で体内に流し込んでしまったら台無し……!! 正しい飲み方を知っておきましょう。

■口腔細菌が最も多いのは、寝起き

通常、口内細菌は唾液により浄化されていますが、睡眠中は唾液の分泌が抑制されるため、口腔内細菌&内毒素(細菌が作りだす毒素)が爆発的に増加。睡眠後3時間で急激に増えだし、約8時間後には飽和状態になるそうです。寝起きの口内が、普段よりネバネバとしたり、臭いがきつくなるのは、この膨大に増えた菌と毒素のしわざというわけです。

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気になる「口臭」対策 歯ブラシで舌苔掃除を

自分の口臭が気になることはありませんか? 弊社が昨年、16~69歳の男女2200人を対象に実施した調査によると、約8割が口臭を気にしていました。

 口臭は大きく分けて、細菌が増殖して発生する「生理的口臭」▽歯周病や糖尿病などの病気が原因となる「病的口臭」▽臭いの強い食品やタバコに由来する「外因的口臭」▽実際には口臭がないのに本人があると思い込む「心因性口臭」-などがあります。

 生理的口臭は誰にでもあるもので、主に口の中の食べかすやはがれた粘膜などに含まれるタンパク質を細菌が分解することで生じます。唾液の分泌が減少すると口の中が不潔になり細菌が増えるため、起床時や空腹時に強くなり、加齢によっても起きやすくなります。今回はこの生理的口臭を防ぐ方法を紹介します。

歯医者さんも注目する「チーズの虫歯予防効果」 その実験結果と根拠は?

歯周病予防には「ヨーグルトで口をゆすぐ」と良い、などという説がありますが、チーズが虫歯予防になる、という報告もあります。

歯の腐食が進むのは、口の中が酸性の状態の時。チーズは口の中のアルカリ性を強めて歯の腐食を防ぐうえ、歯の表面に保護膜を形成することで、虫歯予防に期待できる働きがあることが、アメリカの研究機関・Academy of General Dentistryが行った調査で明らかにされています

実験では、12歳から15歳の68人の子どもたちを3つのグループに分け、まず各グループの歯の表面に付着している歯垢のpH値を測定。そしてそれぞれチェダーチーズ、無糖ヨーグルト、牛乳を飲食してもらいました。その後口をゆすいでもらい、歯の表面に付着している歯垢のpH値を実験10分後、20分後、30分後と測定。値の変化を調べました。

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歯磨き粉の使用期限、どれぐらいか知っている?

歯磨きをする時、好みが分かれると思われるのが「歯磨き粉」だ。歯磨き粉は種類によって、味や爽快感、効能がかなり違うからだ。そこで、「おしトピ by 教えて!goo」で「歯磨き粉は何を使っている?」聞いて見たところ、こんな声が寄せられた。

■磨き心地や効能より値段の安さ重視も

「なたまめ柿渋歯磨き粉。なくなってしまって、今クリアクリーンとか使っていますが、さっぱり感の持続性が違うような(以下略)…」(Lien)、と磨いたあとのさっぱり感を重視するという回答が見られた。

また、「…(前略)歯茎が悪いから塩系!」(デメタンさん)、「ピンクのシュミテクト。歯周病予防のタイプ(以下略)…」(まるX2さん)、と効能重視の人もいた。

「先月安かったのでアクアフレッシュです。ほんとは歯医者の高いやつ使いたいんだけど」(た-chanさん)、「行った店で、最安値のもの(以下略)…」(nishidoaさん)、と磨き心地や効能より値段の安さで選ぶという回答もあった。

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歯間の歯垢はフロスや歯間ブラシで取り除く

厚生労働省によると、毎日歯を磨く人は約95%。

ほとんどの人が毎日歯を磨いていますが、虫歯や歯周病の罹患(りかん)率は依然として高い状態が続いています。

それはなぜでしょう。

実は、歯と歯の間(歯間)は歯ブラシの毛先が届きにくく、歯間に残った歯垢が虫歯や歯周病の原因になるからです。

 そこでお勧めなのが歯間清掃用具。

歯間の歯垢は歯ブラシだけでは6割程度しか取り除けませんが、歯間清掃用具を併せて使うことで9割程度まで取り除くことができます。

歯間清掃用具は、大きく分けて「デンタルフロス」と「歯間ブラシ」の2種類あります。

それぞれの選び方と使い方を紹介します。

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歯周病で早産に!? 妊娠中のプレママが歯科検診へ行くべき理由

【ママからのご相談】

妊娠中の歯科検診のお知らせが届いたものの、まだ行っていません。産後に行くのでは遅いのでしょうか?

●A. 妊娠中期には産前歯科検診を受診しましょう。

ご相談ありがとうございます。ママライターのmomoです。

妊娠中の歯科検診、これは母体にも胎児にも影響が少なくてすむ妊娠中期にしっかり受けておきましょう。

今回はわたし自身が通っている歯科医の先生に聞いてみました。

●歯周病は早産の原因にもなる

日本歯科医師会発表のデータによりますと、妊娠中の重度の歯周病は早産や低体重児出産を引き起こす原因にもなるといわれています。その歯周病や、他にも歯肉炎、虫歯、歯石の悪化などがないかをしっかりと産前の歯科検診で診てもらうのが良いでしょう。妊娠中はつわりなどの影響で、虫歯や歯茎からの出血などが起こりやすくなります。

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病院で口臭の治療をしたい!何科に行くべき

口臭の原因のほとんどは口の中にあります。歯みがき、舌みがき、水分補給などで生理的な口臭をケアしても改善しない場合は、病院で診察を受け、その原因を調べたほうが良いでしょう。

口臭治療のために病院へ行く場合には、口の中の病気の有無から調べることをオススメします。

口の中の病気を治療する場合

(1)歯科

最初に受診したいのは歯科です。日本臨床歯周病学会や日本口臭学会によれば、口臭の原因は歯周病か虫歯といった口の中のトラブルが、全体の90%を占めるとも言われています。

歯周病や虫歯が見つかったら、まずはこれらの治療に専念しましょう。それでも口臭が治らない場合には、「口臭外来」という専門診療科を受診してみましょう。

(2)口臭外来

歯周病や虫歯が原因でない場合は、詳しい検査が受けられる口臭外来へ行くことをオススメします。

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1日3回歯を磨くのは…?「デンタルトリビア」意外なウソorホント

高齢化にともない、死ぬまで自分の歯を使って食事をしたいという人も増えています。日進月歩の歯科医療では、新しいエビデンスが見つかることも多々あり、ひと昔前の常識が、今では非常識なものになってしまっていることも。

そこで問題です。勘違いされやすいデンタルクエスチョンを集めてみました。あなたはいくつ正解できますか? 

■1:1日3回磨かなくてはいけない

正解は×です。

回数にこだわって、毎回ざっと磨くよりも、1日1回でもよいので時間をかけて、プラーク(歯垢)を取り除く方が虫歯や歯周病の予防効果が高まります。

■2:口臭はお酢でうがいをすれば改善する

正解は×です。

お酢には歯の表面をコーティングして守っている、エナメル質を溶かす性質があります。お酢を口にした直後は、エナメル質を壊してしまわないように、よくうがいをして水で中和するか、30分以上たってから歯を磨きましょう。グレープフルーツなど、酸の強いものを食べた時も同様です。

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排水口より汚い!? 入れ歯を除菌してキレイに保つケア方法

【女性からのご相談】

母の入れ歯が最近ちょっとにおう気がして、お手入れもそこそこに机に出しっぱなしにしてあったりしてそれも気になるので入れ歯の扱い方を教えてください。

●A. 自分の歯よりも念入りにお手入れを! 入れ歯のケアを学ぼう!

こんにちは! 歯科衛生士の鈴木ハナコです。ご相談ありがとうございます。

入れ歯の管理は自分の歯のお手入れよりほんのちょっと手間がかかりますが、お口の健康のためにもぜひ正しい方法で行ってもらいたいです。今回は入れ歯のお手入れの仕方を学んでいきましょう。

●まずは入れ歯の磨き方

できるかぎり毎食後、流水でブラシを使って隅々まで洗浄します。入れ歯によっては壊れやすいものもあるので、力を入れすぎず、ヌルつきがとれるくらいを目安に磨いてください。

使用するブラシは通常の歯ブラシでもいいですが、入れ歯はとても複雑にできているので細かいところまで洗い上げるために入れ歯専用ブラシの使用をおすすめします。入れ歯専用ブラシは歯科医院でそれぞれの入れ歯にあったものを購入でき、同時に使い方も教えてもらえるのでかかりつけの歯科医院でご相談ください。

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口臭・虫歯・歯周病!悪化すると恐ろしい「ドライマウス」の対策法

2日放送のNHK『あさイチ』は、急増する「ドライマウス」を特集。口臭、虫歯などの原因にもなり、悪化させると深刻な健康被害につながるドライマウスの対策法とは?

乾燥する冬、女性は特に要注意!

「ドライマウス」の国内推計患者数は800万人と言われ、なんとその9割が女性なのだとか。

鶴見大学医学部・斎藤一郎教授によると「40代から始まって、50~60代に非常に多い」そうで、水を飲んで解消できる喉の渇きとは全く違い、口の中の唾液の分泌量が減ってしまうことで乾燥をおぼえる”病気”なのだという。

初期症状では「口の乾き」を感じるドライマウスだが、自覚症状は他に、

■パンやビスケットが食べにくい

■夜、口が乾いて目が覚める

■虫歯が増えた

■味がおかしい

■舌が痛い

■会話がしにくい(乾きで前歯と唇がくっついてしまう)などがあり、水分を摂っても改善しないのが特徴だ。

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