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歯の予防の知恵袋 日々配信中!

地域の歯科医療を考える小泉歯科医院では、患者様の歯の予防のために歯の健康管理や予防ニュースを日々配信しております。 是非参考にして頂き皆様の歯の予防にお役立て下さい。

歯についてのお話し Q&A 豊中市小泉歯科医院

歯についての動画

歯の予防知恵袋 2015年3月 小泉歯科院豊中

(2)知覚過敏 歯茎が下がったら要注意

虫歯でもないのに、冷たいものを食べたり飲んだりしたときに、歯がしみたり痛みを感じたりすることはありませんか? 

そのような症状を「知覚過敏」といいます。

特に冬は水が冷たくなるので知覚過敏を感じやすい季節です。

 では、知覚過敏になるとなぜ痛みを感じるのでしょう。

歯は、健康な状態であればエナメル質と歯茎に覆われていて、冷たさなどの刺激が神経(歯髄)に伝わらないように守られています。

それが、歯周病の進行や加齢などにより歯茎が下がると、歯の根元の部分の象牙質が露出してしまいます。

象牙質には神経につながる「象牙細管」と呼ばれる無数の穴が開いており、この穴を通して受けた刺激が神経に伝わり、痛みを感じるのです。

続きはこちらからご覧下さい。産経ニュース

“歯列矯正”婚も! 100万投資も全然痛くない「棚ぼたリターン」

■歯列矯正した人はなぜキャラが変わるのか?

ある日FacebookにUPした自分の笑顔写真を見て愕然とした。

以前は気にならなかった八重歯が異様に目立ってきた気がする。

顎関節症による顎の歪みと相まって歯並びの悪さが自分のブス度を上げている、ということに今更気付いたのだ。

思わず「歯列矯正」の4文字が頭に浮かんだ。

早速費用相場をググってみた。

日本矯正歯科学会のサイトによれば一般的な矯正治療の総額相場は治療完了までで60~100万円とのこと。

上顎・下顎ともに歯並びを治したい私は100万円前後になるだろう。

100万円か……。

絶望的な気分で今度は「アラフォー 歯列矯正」で検索。すると、アラフォーで歯列矯正をしたというブログが続々ヒットするではないか。 続きはこちらからご覧下さい。liverdoor NEWS

たばこを吸う人は歯周病になりやすい!喫煙と歯周病の3つの関係

 日本歯周病学会によると、重度の喫煙者(1日10本程度たばこを吸う方)は歯周病にかかるリスクが5倍も高いと言われています。

ここでは、なぜ煙草を吸う方が歯周病になりやすいのかという原因と、歯周病を防ぐ効果のある予防方法をまとめてご紹介します。

喫煙と歯周病の3つの関係とは?

関係1:ヤニ(タール)の付着で歯周病菌が繁殖しやすい

 ヤニ(タール)は歯の表面に付着しやすい性質があります。歯に付いた汚れは歯周病菌にとって絶好の隠れ家です。歯の汚れを住処にして、どんどん歯周病菌が繁殖してしまいます。

関係2:免疫力が低下することで歯周病菌が繁殖しやすい

 喫煙によって免疫細胞が酸欠を引き起こし、免疫細胞を助けるビタミンCが消費されてしてしまうため、免疫力が低下します。免疫力が低下すれば、歯周病菌が殺菌されることなく、繁殖してしまいます。

関係3:血管が細くなるので、栄養分が行き届かなくなる

 歯や歯周組織の活力を保つ栄養分が行き届かなくなれば、歯周病菌に浸食された組織が回復しにくくなってしまいます。

続きはこちらからご覧下さい。EST Doc

口臭・虫歯・歯周病!悪化すると恐ろしい「ドライマウス」の対策法

2日放送のNHK『あさイチ』は、急増する「ドライマウス」を特集。

口臭、虫歯などの原因にもなり、悪化させると深刻な健康被害につながるドライマウスの対策法とは?

乾燥する冬、女性は特に要注意!

「ドライマウス」の国内推計患者数は800万人と言われ、なんとその9割が女性なのだとか。

鶴見大学医学部・斎藤一郎教授によると「40代から始まって、50~60代に非常に多い」そうで、水を飲んで解消できる喉の渇きとは全く違い、口の中の唾液の分泌量が減ってしまうことで乾燥をおぼえる”病気”なのだという。

初期症状では「口の乾き」を感じるドライマウスだが、自覚症状は他に、

■パンやビスケットが食べにくい

■夜、口が乾いて目が覚める

■虫歯が増えた

■味がおかしい

■舌が痛い

■会話がしにくい(乾きで前歯と唇がくっついてしまう)などがあり、水分を摂っても改善しないのが特徴だ。

続きはこちらからご覧下さい。IRORIO

初対面で絶対NGなこと5点「口臭」「体臭」「無表情」「大胆な服装」「言葉使いの悪さ」―調査結果

初デートに行く時って、誰もが良い印象を相手に与えたいと思うのが普通ですよね。

しかし、初対面の人と打ち解けるのって、簡単そうで苦手だと思う人も少なくはないでしょう。

そんなあなたに朗報!フランスのファイナンシャル系の会社AXAが行った調査で、新しく会う人に良い印象を与えることは意外と簡単なことだということがわかりました。

AXAの調査によると、初対面の時の印象は5つのことに気をつければ簡単に良い印象を与えることができるみたいです。

なぜなら、人間は初めの数分、つまりファーストインプレッションで相手のことを分析する修正があるからです。

その初対面を良くするために気をつけなければならないことは、「笑顔」、「アイコンタクト」、「聞き取りやすい明るい声のトーン」、「良い香り(香水)」、「整った服装」の5点です。

続きはこちらからご覧下さい。アメーバニュース

歯周病で早産に!? 悪阻がツラい妊娠中にもできる口腔ケア4つ

【ママからのご相談】 

最近つわりがひどく、あまり歯磨きができていません。

どうしたらいいですか? 

●A. 妊娠中の口腔ケアは無理をせず自分ができるものをチョイスして! 

はじめまして! ご相談ありがとうございます。

歯科衛生士の鈴木ハナコです。 

妊娠中、特につわりがひどいときには、口に物を入れることすら抵抗があるという人は少なくありません。

かといって歯磨きをやめてしまうのは考えもの。

妊娠中のお口のトラブルや、それらに対処する方法についてみていきましょう! 

●妊娠中はお口のトラブルが増加! 

妊娠中は歯だけでなく歯肉などのトラブルや、熱いもの、冷たいものがしみやすくなるなどお口の中もかなりデリケートになっています。

これらは急激なホルモンバランスの変化による唾液の粘つき、気分の悪さによる歯磨き回数の減少、食事回数の増加などが原因の一因と考えられます。

続きはこちらからご覧下さい。 マイナビニュース

口臭の原因がのどにあるというのは本当ですか

口臭を気にして口腔内には気をつけていても、臭いのもとがのどから来ている場合もあるようです。

のどがどのような状態の時に口臭が発生してしまうのでしょうか。

■30代男性からの質問 :「のどが原因の口臭について」

『口臭の原因がのどにあるという話しを聞きました。

具体的にはどんなときに口臭と関連してくるのでしょうか?風邪などを引き、のどが痛い場合なども口臭が強くなることはありますか。』

■のどから口臭がでることもあります

風邪を引いた時や、のどが乾燥しやすい、もしくは疾患のある時に臭いが発生するようです。

通常の風邪の場合を除き、回答にあるような症状に心当たりがあれば、受診を考えましょう。

続きはこちらからご覧下さい。マイナビニュース

口臭の原因、病気の引き金に!? 若者にも急増しているドライマウス

ファストフードなどを代表とする軟らかメニューに慣らされた食生活や、口を開けっ放しにする"口呼吸"。

健康上で見逃せない「口腔乾燥症(ドライマウス)」になる人が若い世代に増えている。

 ドライマウスは、唾液の分泌量が減り口内がつねに乾いている状態だ。

加齢が進むと唾液の量が減ってくるが、若い世代にも広がっているのは、食生活と口呼吸が大きな理由だ。

 ドライマウスは歯科疾患の一つで、病気ではないが唾液が不足することでさまざまな口腔のトラブルを起こし、それが病気の引き金になる。

また、既往症が原因でドライマウスになることもある。

日本では約800万人がドライマウスで悩んでいるという。

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息を吹きかけるだけ!「ニオイのレベル」が一瞬でわかる口臭チェッカー

人に不快な印象を与えないためにも常に気にかけておきたい“口臭”。

しかし自分のニオイを知ることは難しく、だからといって必要以上に歯を磨きすぎて歯肉を痛めてしまったり、ガムの噛み過ぎで顎関節を痛めたりといったリスクがあるのも事実。

最近、そんなブレスケアの悩みを解消してくれそうなデバイスが発表されたことをご存知だろうか?

息を吹きかけるだけでニオイが数値化

もともとスマートフォンでアルコール血中濃度を測定する『Breathometer』というデバイスがあったのだが、それが好評だったため、新たなバージョンとして口臭も測れる『Breathometer Mint』として出資募集サイト『indiegogo』で発表された。

使い方はまず、スマートフォンと連携させた『Breathometer Mint』に息を吹きかける。

すると、ニオイのレベルがパーセントで表示されるので、数値に合わせて歯磨きやガムを噛むなどのブレスケアを行うことで、自分ではわかりにくいニオイを防ぐ手助けをするという仕組みだ。

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口臭の原因がのどにあるというのは本当ですか

口臭を気にして口腔内には気をつけていても、臭いのもとがのどから来ている場合もあるようです。

のどがどのような状態の時に口臭が発生してしまうのでしょうか。

■30代男性からの質問 :「のどが原因の口臭について」

『口臭の原因がのどにあるという話しを聞きました。

具体的にはどんなときに口臭と関連してくるのでしょうか?

風邪などを引き、のどが痛い場合なども口臭が強くなることはありますか。』

■のどから口臭がでることもあります

風邪を引いた時や、のどが乾燥しやすい、もしくは疾患のある時に臭いが発生するようです。

通常の風邪の場合を除き、回答にあるような症状に心当たりがあれば、受診を考えましょう。

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実は行きづらい口臭外来を、 快適に利用する7つの方法

口の臭いは自分では分かりにくいので、どうしても神経質になりがちです。

家族や友人に「クサイ」と言われたり、自分自身で気になる時は勇気を出して口臭外来がある歯科医にて、診察を受けましょう。

専門家に話をする事で、原因を明確にする事が可能です。

自分の臭いが減る事で自信をもち、仕事や恋愛に打ち込み、快適に暮らせることになります。

口臭グッズでも効かない時は行ってみよう。

歯科医に「口臭外来」というものがある事を知らない人は多くいます。

しかし、世の中には口臭に効くと歌われている商品は多く出回っています。

サプリメントやお茶、ガム、洗浄剤などでの対策を行っている人は、気になるのであれば「口臭外来」に行ってみて下さい。

様々な商品を使っていても、治療にはなりません。一時期取り払われても、すぐに臭いを発してしまう事になってしまいます。

続きはこちらからご覧下さい。さよならコンプレックス

気になる寝起きの口臭をサッとその場で軽減する9つの知恵

朝から口臭が気になる事はありませんか?

口臭が一番きつくなる時間が朝だからです。

普段気にならない人でも気になる寝起きの口臭は生理的口臭と呼ばれ、唾液の分泌が多きく関わります。

前日の食生活や歯磨きなどすべてが関わるのですが、朝になってしまっては前日の反省をしてもしょうがないですね。

朝から起きてすぐに口臭が気にならなくなる方法を見てみましょう。

続きはこちらからご覧下さい。

さよならコンプレックス

歯周病で早産に!? 悪阻がツラい妊娠中にもできる口腔ケア4つ

【ママからのご相談】 

最近つわりがひどく、あまり歯磨きができていません。どうしたらいいですか? 

●A. 妊娠中の口腔ケアは無理をせず自分ができるものをチョイスして! 

はじめまして! ご相談ありがとうございます。歯科衛生士の鈴木ハナコです。 

妊娠中、特につわりがひどいときには、口に物を入れることすら抵抗があるという人は少なくありません。かといって歯磨きをやめてしまうのは考えもの。妊娠中のお口のトラブルや、それらに対処する方法についてみていきましょう! 

●妊娠中はお口のトラブルが増加! 

妊娠中は歯だけでなく歯肉などのトラブルや、熱いもの、冷たいものがしみやすくなるなどお口の中もかなりデリケートになっています。これらは急激なホルモンバランスの変化による唾液の粘つき、気分の悪さによる歯磨き回数の減少、食事回数の増加などが原因の一因と考えられます。 

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歯医者さんがわかる5つの病気「糖尿病、心臓病、認知症など」

虫歯の治療が終われば足が遠のいてしまう歯医者さん。検診のお知らせが来たらちゃんと行っておいた方がいいかもしれません。最近の研究でお口の健康は他の病気とも関連があるということが分かってきています。

ノースカロライナ大学チャペルヒル校のスティーブ・オッフェンバッハー氏によると、口は体の鏡であり、簡単な歯科検診で体全体の状態もチェックすることが可能です。

彼はある患者の女性に、歯ぐきが赤いので妊娠しているのではと言ったことがありました。翌週、彼女が戻ってきて、病院にいったら妊娠していましたと彼に話したそうです。

このケースでは、彼はいいニュースを予言したことになりますが、お口からわかるのはいいことばかりとは限りません。歯から判断することの可能な、健康をおびやかす5つの病気をみていきましょう。

続きはこちらからご覧下さい。アメーバニュース

虫歯を口臭で発見して、健康も恋愛も成就させる7つの方法

虫歯をきちんと治療しよう。

虫歯は歯磨きが十分でないと、歯垢・歯石が歯に溜まってしまいます。歯垢・歯石は細菌が分解するときに酸を出し歯を溶かしてしまい、これが虫歯になるのです。

さらに、口の中や舌に付着した食べ物が酸と出会い、臭気を放ちます。これが口臭の原因となるのです。歯石は一度できてしまうと歯医者に行かなければとる事はできません。

歯石は放置しておくと、歯周病になり歯茎に炎症を起こします。口臭を防ぐためにはまず、口の中のメンテナンスをしっかりと行う事がとても重要なのです。今ある虫歯をしっかりと治療し、定期的な健診を行いましょう。

続きはこちらからご覧下さい。

男性必見! 「口臭」と「鼻毛」なら、女性がマシだと思うのは……。⇒93.0%で○○!

女子からは指摘しづらい男性の「異変」といえば、「口臭」と「鼻毛」です! 口臭は我慢するのがツラいものですし、鼻毛は視覚に入るたび気になってしまうでしょう。もしどちらか一方を我慢しなければならないとしたら、あなたはどっちのほうがマシだと考えますか? 女子たちの意見を聞いてみました。

Q.男性の口臭と鼻毛。どちらが我慢できる?

「口臭」……7.0%

「鼻毛」……93.0%

圧倒的多数の女子が選んだのは「鼻毛」! まずは多数派となった「鼻毛」派から、それぞれの理由も聞いてみましょう。

<鼻毛のほうがマシ! と考える女子の意見>

続きはこちらからご覧下さい。マイナビウーマン

これで安心。口臭を防いでいつも爽やか、15の方法。

口臭。自分ではよく分からないけど、絶対避けたい!

「これで口臭の心配ナシ!」になる、15の方法をご紹介しましょう。メモを取ってすぐに始めて下さいね。

1)適度な糖質を含む食事を

脂肪分から作られるケトンは胃の中で発酵して口臭の原因になります。ブロッコリー、にんじん、サツマイモや果物に含まれる糖質を摂取することで、脂肪分と調和され、口臭予防につながります。

2)緑黄色野菜を食べる

緑黄色野菜を食べるのはお母さんを喜ばせるためだけではありません。体内がよりアルカリ性になり、口臭の原因になる酸を和らげてくれます。

3)リンゴを食べる

リンゴやセロリ、キャロットなどを生でかじると、歯の間に詰まった食べかすが取り除かれ、臭いの原因となる細菌も追い出されます。歯ブラシの代わりをしてくれるというわけです。

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口臭治療に使われる薬・サプリメント

「歯磨きやマウスウォッシュで一生懸命ケアしているのに…」と、なかなか良くならない口臭に頭を抱えていませんか?もしかしたらその口臭、薬やサプリメントで改善できるかもしれません。ここでは、口臭治療に使われる薬やサプリメントにはどのようなものがあるか見ていきましょう。

口臭治療に使われる薬の成分

(1)銅クロロフィリンナトリウム

成分名を言われてもピンとこないと思いますが、ガムや飴などの着色料としてよく使われています。ガムを噛むことで消臭効果が期待できるのはこの銅クロロフィリンナトリウムが含まれているからです。

体内からくる口臭に効果があるとされています。銅クロロフィリンナトリウムを主な成分としている医薬品の薬が市販されていますので、特に口臭に気を付けたいときなどに使用してみてください。

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口臭がきついのは細菌感染が原因?

こまめに歯磨きをしても口臭がきつくなりやすいことで悩んでいる男性から、何か細菌に感染しているのではないか、その場合は歯磨きでは治せず、治療が必要なのか、という質問です。

30代男性からの相談:「口の臭いがきついのは細菌が原因か?」

『もともと口臭がきつくなりやすく、普段はこまめに歯を磨いたりして対処をしています。

臭いやすいので、何か原因があるのではと思っているのですが、どんな原因が考えられるのか知りたいです。

細菌などに感染している、ということも考えられるのでしょうか。

その場合は、歯磨きではなく治療が必要ですか。』

口臭のさまざまな原因に合わせ、自分で試せる対処法。

口臭の原因は口腔内の疾患や不衛生をはじめ、唾液量の不足、消化系の内臓の不調などさまざま。

歯磨きや舌磨きだけでなく、唾液腺マッサージや生活習慣の改善、食事の見直しなど、いろいろな角度からのアプローチを試してみるとよいでしょう。

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お菓子やジュースだけじゃない!意外と知られていない歯をダメにする7つの食べ物・飲み物

甘いお菓子やジュース、炭酸飲料の摂取が虫歯につながることはよく知られている。多くの人は子どものころに「おやつやジュースの後は歯磨き!」と口すっぱく言われただろう。

しかし、歯にダメージを招きやすい食べ物は他にもある。意外と知られていない食べ物7つを紹介する。

1. レモンやライムなどの柑橘類

酸っぱいフルーツといえばレモンやライム。ビタミンの代名詞なフルーツで健康にメリット大だが、歯に関していえばデメリットが大きい。

というのも、それらに含まれる強い酸が歯の表面を覆っているエナメル質を溶かしてしまうから。グレープフルーツやオレンジなども要注意。食べたら水を飲んで酸を流してしまおう。

2. ドライフルーツ

ヘルシーなスナックだが、糖分がかなり凝縮されている。しかも、唾液と混ざることでネバネバ質になり、歯にくっつく。

歯間にはさまってなかなかとれなくなると、虫歯を招くのは想像の通り。食べたら、歯間ブラシを使って丁寧に取り除こう。

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