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地域の歯科医療を考える小泉歯科医院では、患者様の歯の予防のために歯の健康管理や予防ニュースを日々配信しております。 是非参考にして頂き皆様の歯の予防にお役立て下さい。

歯についてのお話し Q&A 豊中市小泉歯科医院

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歯の予防知恵袋 2015年2月

歯槽膿漏で口が臭いと言われた…口臭の原因と治療法

おいには慣れてしまいやすく、臭いにおいを放っていてもなかなか気付きにくいものです。

ある日突然、家族や身近ない人から「口が臭いよ」なんて言われたらショックですよね。

でも、他人から言われるほどの口臭というのはよっぽどひどいと考えた方がよさそうです。

ここでは歯槽膿漏で口臭がひどくなっている場合について原因、対策などについてお話ししていきます。

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いしゃまち

「歯槽膿漏」「歯周病」…歯茎のいろんな病気の症状

ちまたでよく聞く「歯槽膿漏」「歯周病」「歯周炎」「歯肉炎」など。どれも歯ぐきの病気であることは言葉を聞くと理解できますが、なんだかいろいろあってこんがらがってしまいますよね。それぞれの違いっていったい何なんでしょうか?ここではその違いについて簡単に説明していきたいと思います。

歯槽膿漏とか歯周病、何でいろいろ名前があるの?

歯周病は文字通り歯の周囲の病気のことです。 

歯槽膿漏とは、歯を支えている歯槽骨から膿が漏れるという状態からきた名前であり、歯周病の重度の状態であるといえます。かつては歯周病のそのようなひどい状態を歯槽膿漏と呼んでいましたが、現在は専門家の間では歯槽膿漏の状態も「歯周病」とひとまとめで呼ぶようになってきました。

ただ「歯槽膿漏」の響きにはインパクトがありますので、ちまたではいまだによく使われているようです。 

歯周病は歯肉炎と歯周炎に分けることができます。

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会社のトイレの洗面所での歯磨きは衛生的?

よくランチ後、会社のトイレで歯磨きをしている人がいる。虫歯、歯槽膿漏、口臭などを気にしてのことだろうが、皆はどのくらい歯を磨いているものなのだろうか。「おしトピ by 教えて!goo」で聞いて見たところ、こんな声が寄せられた。

「1日何回歯磨きしている?」

■体調や日によって磨く回数が変わる

「毎食後3回ですが、それ以外に間食した時と寝る前にも磨きます」(localtombiさん)、「食後は必ずしています」(yuuchan_00さん)、と食後に歯を磨く習慣があるという回答が見られた。

基本朝晩2回という回答が多かったが、中には「体調が良ければ、朝晩2回。しんどい日は1回の時もある」(ぷちゃさん)、「朝食後と寝る前の2回か、それに昼食後を足した3回。休みの日のお昼は磨かないことが多いです。仕事の日はお昼も磨きます」(Junnecoさん)、とその日の体調や、平日と休日によって回数が変わる人もいた。

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口臭の元!舌苔のケア方法

口臭は目に見えませんが、口臭の原因のひとつである舌苔は鏡で見れば簡単に発見できます。ならば、目に見える口臭の原因「舌苔」を解消し予防するケア方法で口臭を改善していきましょう。それでは舌苔のケアによってどんな効果が得られるのか、そしてどんなケアをすればよいのか詳しくご紹介します。

舌苔ケアで得られる効果

食べカス、壊死した細胞組織などの老廃物を取り除き細菌の繁殖・定着を防いでくれる

糸状乳頭の長さが整うことで、上部消化器官の機能を改善してくれる

唾液腺が刺激されることで唾液分泌を促進し、口腔内の細菌繁殖を防いでくれる。またそれによって口腔内の潤いが保たれる

舌磨きで舌苔をケア

用意するもの

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2015年は紅茶をもっと飲もう!あなたが知らない紅茶のメリット!「甘くないストレートティーは口臭予防に効果がある」

コーヒーは毎日の生活に欠かせないもの…そう思っている方も多いのでは?

でも、忘れてはいけない存在があります、それは…紅茶。

紅茶には実はたくさんのメリットがあるんです。

今回は毎日紅茶を飲んだ方が良いメリットをお教えします。

これを知ったらあなたも今日から紅茶通になれるかも!?


1.甘くないストレートティーは口臭予防に効果がある

もし口臭で悩んでいるなら、ストレートティーを飲み始めることをおすすめします。

シカゴ大学歯学部の研究によると、紅茶はポリフェノールが含まれおり、歯垢の原因となる細菌の増殖を抑制するそうです。

また、酸の生産を減少し、歯周病を防ぐ効果もあるそうです。 

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口臭を緑茶で消すことはできるのか?

今回は口臭を緑茶で消すことができるか、という相談です。口臭予防としては、ガムを噛んだり歯磨きをこまめに行う方が一般的ですが、緑茶を使って口臭を消すことは可能なのでしょうか。

■40代男性からの相談:「口臭を緑茶で消すことは可能か」

『口臭を緑茶で抑えることができると聞いたことがあるのですが、中に入っている成分に消臭の効果があるのでしょうか。また、飲んだりする以外に何か方法はありますか?』

■緑茶に含まれるカテキンやフラボイドが口臭予防に効果あり

緑茶に含まれる成分には確かに一定の口臭予防が期待できるようです。単に緑茶を飲むだけではなく料理に緑茶を使ったり、うがいをするだけでも口臭予防となります。

『緑茶に含まれる、カテキンやフラボイドが口臭予防に効果があるといわれています。(看護師)』

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口がクサイ!クサイ!歯科医に聞いたアナタの口が臭い理由、教えます

「口臭とは、本人あるいは第三者が不快と感じる呼気の総称です。においの種類や原因はさまざまで、普段は無臭な人でも、体調やストレスの度合い、生活習慣が乱れるとにおうことがあります」と話すのは、歯学博士で歯科・口腔衛生・口臭外来の江上歯科(大阪市北区)の江上一郎院長。

詳しいお話しを伺いました。

■ストレスが強いときは口臭も強くなる

口臭の原因について、江上医師はこう説明します。

「口臭は、『生理的口臭』と『病的口臭』に分類されます。

生理的口臭とは、日常生活において誰もが起こりうる口臭を指します。起床時、空腹時、緊張時、疲労時、加齢などの生理的な理由で、『だ液の分泌が低下すること』によって発生します。

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タバコが口臭を悪化させる原因と対策

タバコは口臭の一因となります。それならば禁煙してしまえばいい、とは思うものの、喫煙者にとって禁煙はなかなか難しいものです。禁煙が無理な方は、タバコと口臭の関係を知った上で、喫煙後にできる口臭対策を実践してみましょう。

タバコは口臭を悪化させる

火をつける前のタバコを嗅いでみてもそこまで「臭い」とは感じないと思います。では、タバコを吸った後の口は何故臭うのでしょうか?それは、火をつけたタバコから出る煙が臭っているからです。

煙には、主に2つの成分が含まれています。それはタールとニコチンです。この2つの成分が、口臭に大きく影響しているのです。

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口臭外来ではどんな治療をしてもらえるのでしょうか?

口臭外来は口臭対策を専門として、クリニックなどに併設されています。医療機関ということで、薬などで治療をするようなイメージを持ちますが、実際はどうなのでしょうか。

今回は口臭外来を検討している方からの相談です。

■40代男性からの相談:「口臭外来はどんなことをしてもらえますか?」

口臭が気になり口臭外来での診察を検討していますが、どんな治療をしてくれるのか気になっています。

『自分の口臭が気になり、日常生活に支障が出ていると感じています。どうにかしたいと思い、口臭外来へ行くことを検討しています。どういった治療をされるのでしょうか?』

■口臭の原因を検査し把握できます

口臭外来では、口臭の原因を検査し疾患の有無を確認します。まずは、口腔内の問題か内蔵疾患による問題かを判断し、適切な治療を検討します。

『検査の内容としては、カウンセリングによる生活習慣や食生活の状況を知ることや、測定器による唾液の分泌の状態、呼気による臭いの強度やガス分析を行い、通常範囲のものであるか、口腔疾患によるものか、内臓疾患によるものかなど判断されます。(看護師)』

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口臭は歯や内臓の病気のサイン?

口臭に胃や歯の病気が隠れているのではないかと心配している男性から、どんな病気が疑われるか、どこへ行って検査すればよいかという相談です。

■50代男性からの相談:「口臭がきついと病気の可能性があるのでしょうか?」

『口臭は、臭いがするだけでなく、健康のバロメーターでもあると聞きました。口臭の仕方によっては胃や歯の病気であったりすることがあるとのことなのですが、どういう病気が疑われますか?また、検査をするためには何科に行けば良いのでしょうか。』

■まずは口腔内の原因を徹底的に排除して。

内臓疾患からくる口臭も確かに考えられるのですが、口臭の原因の9割はやはり口腔内にあります。まずは口腔衛生の向上と唾液分泌量の改善、歯の疾患の治療を優先して対処しましょう。

『口臭の原因にはさまざまなものがあります。胃腸や肝臓などの消化器官の弱りや、疾患があれば、それも原因のひとつです。それ以外に、虫歯、歯垢、歯石、歯周炎、歯槽膿漏、舌苔という舌についた白い苔のようなもの(これは、舌ブラシでブラッシングしておとすことができます)、唾液の分泌の低下など口の中の問題もあります。(看護師)』

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歯茎で健康かどうかが分かっちゃう?

生活をしている上で、歯磨きは1日に2度や3度は行う大事な習慣です。しかし、歯を磨く理由って、口の中をスッキリさせたり、汚れを落としたりとういうことに注目されがちですよね。確かに、人から見られてしまう場所なのでなるべくきれいにしておきたいのですが、実は歯茎もしっかりと健康に保たないと、歯にも影響をあたえてしまうことを知っていましたか?

歯茎の不健康は体の不健康に

歯茎が不健康になると、歯並びが崩れてきたり歯周病の原因にもなります。さらに、これらの症状によって発生した菌が、血流にのって全身に広がり体へも影響を与えてしまい、本当に怖い病気です。歯医者さんによると、ほとんどの人は歯周病にかかっていて、自分では気づかないことがほとんどだとか。軽度なため自分では気づかない人も多いのですが、歯のクリーニングなどに行って歯垢を取っているだけなのに、痛みや血がにじみ出てくることが。その症状だけでも軽度の歯周病と言われてしまいます。ひどくなると口の中も臭ってきてしまうので、本来は歯医者に半年に一度はクリーニングに行くのが好ましいようです。

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歯槽膿漏の痛み、腫れ、口臭、治療に効果的な11の薬

歯槽膿漏の腫れや痛みに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

歯槽膿漏とは歯を支えている骨が溶けていく病気です。

しかし、実は歯槽膿漏に効果的な薬があるのです。

歯槽膿漏の症状の痛みや腫れ、口臭のそれぞれに合った薬や、治療の時に使う薬があります。

また、市販で売られているものから歯医者でしか売っていないもの、一部の歯医者でしか取り扱っていないものもあります。今回は歯槽膿漏に効果的な11の薬を紹介します。ぜひ、参考にしてください。

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“歯列矯正”婚も! 100万投資も全然痛くない「棚ぼたリターン」

歯列矯正した人はなぜキャラが変わるのか?

ある日FacebookにUPした自分の笑顔写真を見て愕然とした。

以前は気にならなかった八重歯が異様に目立ってきた気がする。顎関節症による顎の歪みと相まって歯並びの悪さが自分のブス度を上げている、ということに今更気付いたのだ。思わず「歯列矯正」の4文字が頭に浮かんだ。

早速費用相場をググってみた。日本矯正歯科学会のサイトによれば一般的な矯正治療の総額相場は治療完了までで60~100万円とのこと。上顎・下顎ともに歯並びを治したい私は100万円前後になるだろう。100万円か……。絶望的な気分で今度は「アラフォー 歯列矯正」で検索。すると、アラフォーで歯列矯正をしたというブログが続々ヒットするではないか。  続きはこちらからご覧下さい。

睡眠中の口臭促進を阻止! 起きてすぐにすっきり

睡眠中は唾液量が少ないため、どうしても口の中が臭くなってしまいがちです。睡眠中の口臭予防として、睡眠前にしっかりとケアをしておけば、朝もすっきりと起きられます。今回は、口臭ケアについてご紹介します。

口が臭い? 朝すっきり起きられない

朝起きると、自分でもわかるくらい口が臭いことはありませんか? 特に、ニンニクの入った料理を食べた翌日は、口臭が気になりますよね。また、自分では気づかないうちに口臭を発していることもあるので、ケアは欠かせません。

最近では、様々なタイプのブレスケア商品が発売されています。ブレスケア商品に頼る前に、まずしっかり歯磨きをしましょう。夜にきちんと歯磨きするかしないかで、翌朝のお口の中は変わってきます。また、歯磨き粉が重要です。実際に、朝目覚めたときの口臭を予防することを考えて作られた歯磨き粉が人気です。

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一時的に口臭を消す方法は?大事な予定の前にやっておきたい3つのこと

人前に立つときや大事な面会の前、緊張して口がカラカラ。話すと口臭が気になることはよくありますよね。こんな大事なときに口臭なんて…何とかして抑えたいと誰もが考えるものです。今回の相談者の男性もそんな口臭を出来るだけ抑えたいと考えています。歯磨きやうがい以外にもある大事な予定の前に出来る口臭対策とは?

40代男性からの相談:「気になる口臭をすぐ消したい!どうすればいいですか?」

口臭を自覚している相談者の男性。大事な予定の前に一時的でも口臭を抑えたいと考えています。

『せめて人前に出るときや、誰かと約束がある間だけでも口臭を抑える方法はないでしょうか。元から絶たなければ行けないのはわかるのですが、せめて一時だけでも完全に抑えることができればと考えています。』

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口がクサイ…今すぐできる4つの口臭改善ケア

口臭は鼻が慣れてしまい自分では気づきにくいものです。今回の相談者の男性は彼女から口臭を指摘され悩んでいます。今日からすぐに実行出来る口臭改善ケアにはどのようなものがあるでしょうか?

40代男性からの相談:「口臭のせいで彼女に嫌われています。すぐ出来る口臭ケアを教えてください」

『ここ最近、彼女からキスをしてもらえません。なんだか避けられているので気になっていたのですが、理由を聞いたら言いづらそうに口臭がきついと言われてしまいました。このままでは口臭のせいで嫌われそうです。すぐにできる口臭ケアがあれば教えてください。また歯を磨けば磨くほど口臭は解消されるのでしょうか。磨きすぎてもよくないなどの注意点があれば教えてください。』

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がんで死にたくなかったら歯間ブラシを使え!?歯周病とがん死の深い関係

日本人の成人の約8割が「歯周病(ししゅうびょう)」、つまり、これを読んでいるあなたもほとんどの確率で歯周病であるということを知っているだろうか?

 歯周病は、歯垢(プラーク)に含まれている細菌、「歯周病菌」感染によって、歯茎が腫れたり出血したりして、進行すると歯を支える骨が溶けて、歯が抜けてしまう病気。

 もしかしたら、以前は一般的に言われていた「歯槽膿漏(しそうのうろう)」という言葉のほうが聞き慣れているかもしれない。歯槽膿漏は歯から膿が出る、歯周病の一症状を指す言葉で、歯周病の中でも最も重い症状を指す言葉だ。

 10歳になる前に既に歯周病が始まっている者が3割を超え、10歳代後半からその数は約7割に達し、30代後半には約8割が歯周病。40歳代後半になると、歯が一本もない者が出現、70歳代後半になると、歯がない者は2割超え。

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口臭と胃腸の関係。腸内環境悪化や病気で口臭発生?

ビジネスマンはコミュニケーションが命。その一番の方法が会話です。口臭が気になってしまうとその会話すらもうまくいきづらいもの。今回は胃からくる口臭の可能性があり、悩んでいる男性からの相談です。

40代男性からの相談:「口臭と胃には関係があるのですか?」 『妻から口臭がすると言われ悩んでおります。歯磨きは朝昼と行い、市販のマウスウォッシュも買って使いましたが、改善されませんでした。歯科にも通いましたが口腔内が原因ではなく胃から来るものではないかとのことでした。胃は強いほうだと思っています。ニンニクのような特に臭いの強いものを食べていないのに臭うことがあるのでしょうか? 』

胃腸の環境による口臭の可能性もあります。

胃腸の調子や環境も口臭に影響を与えるようです。食生活などを見直し、腸内環境を整えることが重要です。また、空腹も口臭に影響を与えるため、しっかりと3食食べることも大切です。

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歯に関するいろいろな話題をインターネットのサイトから掲載しています。

今回の相談者の男性は少し前から口臭を指摘されるようになりました。それからは歯磨きを毎日3回、舌も磨いていますが、口臭はなくなりません。歯磨きをしても治らない口臭にはどんな原因があるのでしょうか?

30代男性からの相談:「歯磨きをしても口臭がなくなりません」

毎日3回の歯磨きと舌磨きをしても治らない口臭、家族に病気のせいではないかと言われ悩んでいます。

『少し前からですが口が臭いと言われるようになりました。自分ではあまり気づかなかったのですが、言われてみると臭いかもしれません。なんとかしたくて毎日3回は歯磨きをしているのですが良くなりません。舌磨きまで始めたのですが同様に駄目です。口の中を綺麗にしても治らないなら病気が原因かもと家族に脅かされたのですが、それは本当でしょうか。病院にはなるべく行きたくないのですが行くべきでしょうか。』

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マスクで口臭を完全に防ぐことはできるのか?

お口の臭いは笑顔で予防!?今すぐできる口臭予防法

口臭はアンチエイジングの大敵

世の中に様々な種類のマウスウォッシュが売られていることからもわかるように、口臭を気にしている方はかなり多いのが実情です。中には口臭があることを気にするあまり、人と会うことや外出が出来なくなるほど悩んで、心のバランスまで崩してしまっている方もいるのです。

このように、実は口臭はアンチエイジングにとって心の健康をも崩してしまう大敵なのです。アンチエイジングの基本は身体が健康で若々しいのはもちろんですが、心も健康でないと本当の若さは保てません。

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口がクサイ!クサイ!歯科医に聞いたアナタの口が臭い理由、教えます

■ストレスが強いときは口臭も強くなる

口臭の原因について、江上医師はこう説明します。

「口臭は、『生理的口臭』と『病的口臭』に分類されます。

生理的口臭とは、日常生活において誰もが起こりうる口臭を指します。起床時、空腹時、緊張時、疲労時、加齢などの生理的な理由で、『だ液の分泌が低下すること』によって発生します。

自浄作用があるだ液が減少すると、口の中で細菌が増殖します。その細菌が、舌や歯ぐきの粘膜、食べかすなどに含まれるタンパク質を分解するときに発するガスが口臭となります。

特に、一日のうちで起床時は、口の中の細菌の数が最も多いことが分かっています。だ液1ミリリットルに含まれるその数は、ウンチ10グラムにいる細菌に相当します。私はまず、起床時に歯を磨くことを勧めています。その理由は、歯磨きをせずに朝食を食べるとウンチ10グラムに存在する細菌を一緒に食べていることになるからです」

イメージすると、おそろしいです。ストレスと口臭も関係があると聞きますが、江上医師は次のように説明します。

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